鼻咽癌治疗后的饮食-鼻咽癌治疗后饮食调理

你听说过那个超级吓人的病——鼻咽癌没？不要怕有放疗和化疗它们两兄弟帮你忙。不过这两个家伙在干活儿时，也会给你带来一些不太好受的副作用，比如说嘴巴干得像沙漠、喉咙痛得要命、吃东西都费劲等等。这些问题不仅让你痛苦不堪，还可能影响到治疗效果和康复速度。所以，给鼻咽癌病人提供合适的营养支持就显得格外重要了。接下来我就告诉你们怎么通过调整饮食来缓解这些不适，增强治疗抵抗力。

增加蛋白质和糖分的摄入

化疗期间得多补补身子，才能撑过好转。多吃点蛋白质及甜食，对身体有益、补充能量都挺棒的。别忘了吃鱼、肉、蛋、奶这些，还有米饭、面食这类主食也不能少！

哦对了，高脂肪、高胆固醇的东西还是少吃点儿，对身体没好处，还会让你吃饭没味道！那就选点清淡的肉类和奶制品，比如鸡肉、鱼肉、脱脂牛奶之类的，还有那些油炸食品和甜点，尽量避免。

适当进食新鲜水果和蔬菜

新鲜水果和蔬菜里有好多营养——维生素、矿物质、膳食纤维啥的，对我们身体棒极了。特别是病了时，嘴巴干涩，喉咙痛得要命，吃不下饭。这时，来点清爽的水果或蔬菜，比如苹果、梨子、番茄、黄瓜之类的，能让你感觉舒服多了！

记住！多吃些新鲜的蔬果可以保护我们的肠道，防止便秘。吃蔬菜的话，试试菠菜、胡萝卜和南瓜这类易消化的；至于水果，挑水分多点儿的，像西瓜、橙子这样的就行了。

补充高营养流质或半流质饮食

化疗期间胃口会不好，想吃点儿有能量又好消化的营养品？那就试试炖鸡汤、煮鱼汤或者米糊、菜泥这些软糯的食物！

吃饭时要注意，别吃太热、太酸或是太干了，会伤到嘴和嗓子的。特别是那种味道冲的，尽量避开。建议挑些清淡点的来吃，辣的、酸的适量就行，容易下咽才舒服。

注意血象下降时的饮食

化疗会让你血象变差！记得多吃些高蛋白食物来补补身子！这些食物能帮助我们修补身体，增强抵抗力的！比如肉类、鸡蛋和豆腐都很好。

记得要多吃"五黑食物"！比如说黑芝麻、黑豆、黑米啥的，里面有好多蛋白质和各种营养成分，可以帮咱们提高点血象。直接加到平常吃的饭菜里就好，比如做个黑芝麻糊或煮碗黑豆粥什么的。

胃肠道反应时的饮食调整

放化疗可能让你恶心想吐，试试吃点山楂或柠檬，能让你好受些。吃饭别着急，慢慢嚼，每次少吃点，不然肠胃可受不了。

吃饭老觉得恶心想吐？来点儿新鲜姜汁，差不多三五毫升就行了。别喝太多，否则可能会更不舒服！试试喝点儿清淡的汤，比如青菜汤、瘦肉汤之类的都行呀。

肾损伤时的饮食注意事项

化疗和放疗可能伤肾，那就尽量少摄入点蛋白质，尤其是动物类的。如果有水肿问题，食盐也要控制，别给肾脏增加负担了！选些低蛋白的食物，比如蔬菜水果之类的就挺好的！

除了多喝水，你还可以吃一些利于排尿、富含水的食物。比如西瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜等等。这些东东能帮你把身体里多余的水分排出去，缓解水肿问题。平时吃饭加些这类食物也挺好的，比如说来一杯西瓜汁或者吃一碗黄瓜沙拉什么的。

常见抗肿瘤食物

化疗期间要记得多吃点抗癌食物比如人参、鳐鱼翅这类海鲜，以及牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋等等这都是对身体好的食材。它们里头含有大量优质蛋白和微量元素，能增强咱们的抵抗力！

别光吃药，也得多吃些对身体有益的食物。比如猴头菇、蘑菇、银耳、木耳这些，还有新鲜的蔬菜水果，像芦笋、苦瓜、芦荟、卷心菜等等。另外，薏米、胡萝卜、姜、甘蔗、杏子、山楂、菱角、无花果、苹果、茶叶等等也是很好的抗癌食品。吃饭时，不妨做个猴头菇汤或炒个蘑菇肉片尝尝。

避免食用有害食物

在化疗过程里，记得尽量不吃咸腌的、烤糊的、烤的、黄油煎炸的、发霉的、隔夜的熟白菜和酸菜，还有槟榔和反复煮沸的水。这些东西吃多了身体会更虚弱，甚至可能影响治疗效果。

记得别吃太辣，不然嘴和喉咙都会受不了。换点口味轻的，比如清蒸鱼或者水煮菜，味道都不错。

结合中医食疗

中药膳，听说减轻放化疗反应挺好的！比如把胡萝卜、马蹄、甘蔗跟猪肉炖成一锅汤，清热解毒又滋润，特适合喉咙疼、嘴巴干的朋友们。化疗或者放疗后吃这个挺不错的。

记得煮汤时加点瘦肉，党参，生地，麦冬还有红枣，这些食材都很有益处！尤其适合放疗后或津液不足的朋友们。在日常饮食中，你也可以尝试加入这些食材，比如胡萝卜瘦肉汤、党参瘦肉汤等等，做法简单又美味！

夏枯草煲猪瘦肉

夏枯草能下火消炎症！和猪肉煮炖后成为营养美味的汤水，可以舒缓放疗时的不适感。家常菜中加点也不错，比如夏枯草瘦肉汤就很棒！

石上柏煲猪瘦肉

石上柏熬汤消炎止痛超有用！消肿也行，放疗后的肿痛它也帮你缓解。家里做饭时不妨加些进去，像石上柏瘦肉汤这样的菜就不错。

放化疗过程中吃对了食物很关键哦!吃得好副作用自然少了，治病效果也更好~希望我这短文能帮到你，让你治疗过程更加轻松愉快哟。

记得在评论里说说放疗和化疗时你们是咋调饮食的多交流学习呗~再者，如果这篇文章帮到你了，点个赞或者分享出去，让更多人受益哟~