慢性肾炎饮食表-慢性肾炎饮食治疗强调

隔壁那老王一查体，肌酐数值超标了，医生劝他得管管嘴。可这家伙当晚就点了个烧烤解闷，结果第二天脚丫子肿得跟个馒头似的。

盐是个狠角色

肾不好的人最忌讳吃咸，盐这东西能让血压飙升得像火箭。医生说每天最多别吃超过5克盐，差不多就是啤酒瓶盖那么薄的一层。可现实情况是，很多人一顿火锅就能把三天的盐量给吃光。

这帮标榜“低钠”的货，其实就是大骗子，细瞧成分表，钠含量高的离谱。咱们直接来点花椒粉，就算吃完嘴巴麻得跟触电似的，好歹夜里不用老跑厕所。

脂肪在偷笑

肾不好的人血脂容易乱飞，一看到油炸货色，就跟撞见前女友似的——心里清楚别碰，可就是管不住手。说到底，水煮鱼和清蒸鸡其实也不赖吃，关键得找个会炒菜的食堂大妈。

内脏这东西俩大杀器，嘌呤高得吓人，脂肪也超标。咱得换个吃法，把炒肝尖换成炒青菜，虽然嚼起来有点像嚼抹布，但至少能少往医院跑几趟。

蛋白质的阴谋

医生老念叨要吃啥优质蛋白，可就没细说啥叫“优质”。后来懂了，其实就是贵货。鱼比肉香，鸡胸比鸡腿强，反正越难吃越高级。

每天顶多来个蛋，吃多了就得跟透析机做朋友。豆浆能喝，但别想用它来补蛋白，喝到尿瓶子都要爆了才行。

蔬菜水果有陷阱

蔬菜多吃对身体有益，可你听谁说过肾友要避开高钾菜蔬？香蕉橙子看似无害，吃多了心脏可能就罢工了。

吃菜前先焯水，营养是会跑，但比起钾离子冲上云霄，住进重症监护室，那还是划算。记好了，越不好吃的菜，越能保命，像是苦瓜和芹菜这种，吃着苦，但安全系数高。

钾的潜伏

肾不好的人排钾能力几乎为零，可偏偏好吃的东西多半都带钾。你说土豆、蘑菇、番茄这些看起来挺健康的东西，其实都是暗藏杀机的。

水果甜得发腻那可就悬了，嘴馋的时候咱就舔舔那糖精片，口感虽像嚼塑料，但好歹能保命不是？

磷的暗算

肾衰这关得小心磷元素，它能让骨头变脆得跟饼干似的。坚果、海鲜、可乐这些高磷货得少碰，还是来点冰块解解馋，虽单调但安全系数高。

这食品添加剂真是个大坑，随便一包辣条里的磷就超标得离谱。还是老老实实吃白米饭，虽然味道寡淡得跟什么似的，但至少能让你多领几年退休金。

看了这些，是不是觉得人生都没啥意思了？但说真的，控制饮食也没那么复杂，习惯了之后你会发现——那些不好吃的东西吃多了也能让人上瘾。那问题来了，你们心目中最难吃的“健康食品”是啥？