长期饮食不规律会怎样-饮食规律会不会瘦

早晨闹钟没叫醒我，赶忙套上衣服冲出门去，哪有空闲吃个早餐？中午时分，肚子饿得跟打雷似的，胃里空得能塞进个飞船。你以为这样既省钱又方便，殊不知胃在暗地里记着账，等着秋后跟你算这笔账。

长期饿肚子搞事情

早晨不吃个早餐，肚子空荡荡的，胃酸闲得慌，只好到处乱逛。一刺激胃壁，那家伙就像没穿衣服的大胖子，疼得直哼哼。这样下去，胃壁被胃酸腐蚀得跟破渔网似的，胃病这不就找上门来了？

胃酸搞破坏

胃酸这家伙有点不省心，它不光负责消化食物，还爱搞点小动作。早上没点东西给它消遣，它就在胃里闲逛，看到胃壁就上去咬一口。胃壁被咬得疼得直胃病症状跟着就来了。这胃酸，没东西消化的时候，简直就是个麻烦精。

食物不香胃口差

吃饭没劲，那饭菜在我眼里就跟塑料似的，连半点胃口都没有。吃完饭，胃胀得跟吹了气的皮球似的，整天晕乎乎的，手脚软绵绵的，体重还一点一点地往下掉。这都是胃病的征兆，胃在拼命向你求救，但你却装作没看见，这真是让人头大。

饮食不规律伤胃

吃饭时间没个准，饿了就吃，饱了就歇，胃里就像坐了个过山车，忽高忽低。这胃哪受得了这番折磨，消化系统跟着乱套，胃胀、胃疼、酸水反流一起来。胃都抗议了，你却还死撑着不吃早餐，真是让人哭笑不得。

油腻辛辣胃难承受

火锅麻辣烫海底捞，这东西对胃来说简直是噩梦。小年轻们嘴上说着要尝鲜，胃却默默承受着，长期这么耗下去，胃病自然找上门。胃在默默流泪，而你还在那嗨皮，这画面，真是让人又好气又好笑。

胃病是吃出来的

胃里这事，可不是闹着玩的，全赖咱长期胡吃海塞，饮食没个准儿。要是能按时吃饭，吃点有营养的，作息规律点，胃病这货就不会来凑热闹。胃都给你发信号了，你却视而不见，这可真是让人头大。

咱能躲过胃病这坑不？要不你已经被它给整了？评论区聊聊你的战况，顺便给这文章点个赞，转发一下，咱们一块儿关心肠胃健康去！