成人湿疹饮食-成人湿疹饮食吃什么好

夏日来临，湿疹这货就像个不请自来的客人，死皮赖脸地粘在你皮肤上不走。痒得你心里直痒痒，却又不敢下手挠，看着那堆小水泡，心里那个气，又觉得无奈。别慌，中医师傅给你来两招，大人小孩都能用，效果杠杠的。

湿疹的来龙去脉

这湿疹，可不是个简单的皮肤小麻烦，它背后藏着身体里的那些“内斗”。医生们说，这东西跟过敏老兄关系挺铁，还分急性跟慢性两种。症状，皮肤红彤彤的，肿得跟包子似的，又痒又难受，有时候还长点硬痂，皮都掉了，甚至冒水泡，出血或者流点血水。中医那边，说湿疹是风，湿，热，毒啊在体内捣乱，算是个湿毒疮或者浸淫疮。

湿疹患者的饮食禁忌

湿疹患者饮食要讲究，冷食要少碰，尤其是冰饮料，不然湿疹会恶化。中医说，多吃红豆、薏米、芡实这些能除湿的食材，能帮身体排湿，湿疹就好多了。

大人湿疹偏方：芡实薏仁茶

大人喝，这芡实薏仁茶挺合适。材料不复杂，就那么几样：芡实、薏米仁、赤小豆，各来五克。薏米仁得先炒炒，微微发黄就行，再跟芡实、赤小豆泡上半个小时，加水一开火，煮它一个小时。早晚各来一杯。要是嗓子干、嘴里苦、舌头红、尿少还痛，那就再加点马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶，各两克。这个方子不仅能祛湿，还能补脾益肾，效果很不错。

小孩湿疹偏方：丝瓜茶汤

小盆友喝丝瓜茶汤最合适了，这汤里得有丝瓜一斤半、茶叶七钱、葱半根、水三两五。先把丝瓜皮削了切成片片，葱切成段段，然后加水煮到丝瓜软软的，再放茶叶泡一泡，味道就出来了。每天来一碗，症状就能慢慢好起来。丝瓜能清热降火、除湿解毒，维生素B2和B6还能让皮肤水嫩，伤口快快好，对湿疹这东西有奇效。

湿疹生活的日常护理

食疗是关键，但日常护理也不容小觑。得湿疹的得注意皮肤卫生，别老抓抓挠挠的。衣服得挑宽松透气的，别跟那些可能让你过敏的东西，比如花粉啊、尘螨，打交道。洗澡的时候，水温别太高，也别用那些刺激皮肤的肥皂和沐浴露。心情得保持舒畅，别让情绪大起大落，这对缓解湿疹症状也有好处。

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