肝硬化饮食注意-肝硬化饮食注意些什么

肝儿硬了，跟石头似的，这可不是闹着玩的。吃错了，喝错了，那可真是自讨苦吃。肝硬化患者可得长点心眼儿，一不小心，可别成了自己头上的“紧箍咒”。

戒酒是首选

喝那东西对肝硬化的病人来说，就跟往肝上撒了一把盐似的。酒精转化成乙醛，这东西直接对着肝细胞开火，把已经硬化的肝脏搞得跟冰棍似的。肝硬化病人还喝？这不就是自讨苦吃。每次看到酒，都得学会忍住，别让那点短暂的爽快变成以后的大麻烦。

糖不能碰太多

肝儿受损了，对糖的消化能力直线掉队。这时候猛吃甜食，简直给肝儿加了双份压力。糖尿病、脂肪肝，这都是肝硬化的大杀手。看到那些甜的，得给自己提个醒，少来为妙。肝儿可不是糖厂，别让它累得喘不过气来。

盐也要控制

肝硬病人尿量不多，这说明了抗利尿激素出了问题。要是这时候还猛吃咸货，身体就会拼命囤盐，然后水肿、腹水就跟着来了。要想给肝肾减负，就得管住嘴，少吃点咸的。瞧那咸菜咸鱼，得想想肝肾的苦日子。

辛辣食物是禁区

肝硬化的消化道已经够弱了，要是再吃辣的，那跟往伤口上撒盐似的。像辣椒、生洋葱这种东西，最好是离得远远的。消化道出血可不是开玩笑的，肝硬化病人可得长点心，别因为贪吃把自己送进医院。

硬食物要慎吃

肝硬病人的血管都变得又粗又薄，吃个硬东西都能把血管划破，搞个大出血。吃饭得细嚼慢咽，别偷懒，别贪吃。消化道出血可不是闹着玩的，得时刻提防着。

蛋白质不宜过多

蛋白质对肝脏恢复挺管用，可多了也不行。肝硬化病人要是蛋白质吃多了，身体里氨气就多了，搞不好会肝昏迷。得适量吃点蛋白质，才能帮肝脏恢复。看到那些肉啊蛋啊的，得悠着点，别一上桌就吃个底朝天。

对肝脏有益的食物

吃对东西，肝硬化患者能省力不少。比如说草莓，这东西营养挺丰富，有氨基酸、胡萝卜素，还有维生素B1和B2，对肝脏分解脂肪挺有好处，还能提升消化功能。吃对了，肝脏负担就轻多了。

肝硬化的生存手册，浓缩成一句话：吃喝别作死。作息规律，饮食适量，肝儿才能和你多走几步。肝硬化饮食心得，你有吗？来聊聊你的经历！