腹泻饮食-腹泻饮食指导

小孩子拉肚子真是让当爸妈的烦恼不已。看着孩子受苦，家长们既心疼又没办法。这事牵扯到不少因素，类型多样，还有好几种相关病症，真是个棘手的健康难题。

小儿腹泻的症状表现

小孩子拉肚子就是大便样子变了。有的变成稀的，像水一样，有的还有黏液，甚至带脓血。不管拉得勤不勤，只要大便样子变了，那就是拉肚子的症状。这症状跟大人拉肚子有点像。生活中，家长们要是发现孩子拉的不对劲，就得留心。比如，我上次在医院就看到一个小家伙拉出像蛋花汤一样的便便，那可就是典型的拉肚子了。孩子拉成这样，身体不舒服，精神头也不行。

家长们常常忽略那些不太明显的信号。就算大便次数没有增多，如果大便的形状明显变了，那可能就是腹泻的迹象。家长们不能只盯着孩子拉屎的次数看，比如孩子平时拉得挺正常，突然拉得特别稀，这很可能是腹泻的前兆，得多留个心眼儿。

引发小儿腹泻的众多因素

小孩子拉肚子往往是多方面原因造成的。首先，可能是饮食出了问题，比如饿了或者吃得太多，这样孩子的肠胃就承受不住，就会拉肚子。再比如，吃了不干净的食物，像是吃坏了的东西。现在，对食物过敏和不能消化乳糖的小孩也不少，这些情况都可能引起拉肚子。我之前就遇到过一个小家伙，喝牛奶后就开始拉肚子，后来查出来是因为他对乳糖不耐受。

孩子抵抗力不强，一旦在幼儿园或人多的地方碰到病菌或病毒，就很容易被感染。还有，滥用抗生素会让肠道菌群失调，引起拉肚子。所以，家长们得注意孩子的饮食卫生，别乱给孩子用抗生素。

腹泻的类型之分

长期腹泻，原因分两种，一种是感染性的，另一种是非感染性的。感染性的是因为细菌啊病毒之类的引起的，非感染性的比如食物过敏这种。再细分一下，腹泻的时间长短也能分出三种，急性、迁延性和慢性。急性的是说病来得快，孩子一下子就开始拉肚子。迁延性就是时间长，慢性的话，孩子身体可就受罪了，老是不舒服。

家长们得清楚这些病症的差别。要是自家娃儿拉肚子了，得看是病毒引起的感染性腹泻，那得赶紧上医院治病菌。要是是吃错了东西导致的非感染性腹泻，就得找出那过敏的食物，以后别再吃了。这可是对治疗和防止再犯超重要的。

轮状病毒腹泻的特点

秋冬季节，婴幼儿容易得轮状病毒腹泻。这种病主要通过粪-口传播，呼吸道也可能被传染。得病的孩子拉出的屎是黄色的水样或者像蛋花汤，有时还会带点粘液。一般来说，病状要持续8天，但要是症状轻的话，可能很快就好了。

这病，它不光能让孩子脱水，还可能引发酸中毒和电解质失衡，对孩子的健康影响可大了。有时候，它还可能导致孩子出现抽搐、心肌损伤等消化系统以外的症状。所以，一到秋冬季节，家长们可得留神了，看孩子有没有感染轮状病毒。一旦发现孩子有疑似症状，就得赶紧采取措施应对。

生理性腹泻的特殊性

六个月以内的婴儿很容易得生理性腹泻。这种情况主要是宝宝拉屎次数增多，但别担心，他们没有其他症状。吃啥都香，生长发育也不会受影响。虽然我们还不完全清楚它为什么会发生，但很多宝宝在开始吃辅食后，拉屎的情况就会恢复正常。

家长不用太紧张，孩子吃得香、睡得沉、长得壮壮的，那就不用瞎操心。但也不能啥都不管，得留心观察孩子身体上的小变化。

过敏性腹泻的判断依据

过敏性的拉肚子是肠道那层保护膜不顶用了，要么变薄了，要么干脆没了。像牛奶，鸡蛋啊这样的东西，常常是过敏的源头。要是查一下血液，看有没有相应的抗体，还有做一下贴片测试、激发测试，结果要是呈阳性，那就能帮着判断了。要是家长们发现孩子吃了什么就拉肚子，那停了吃之后拉肚子就好转了，这也能作为判断的依据之一。

家长得留心看孩子吃完东西后的表现。要是觉得孩子可能得了过敏性腹泻，最好是记个饮食日记，这样能更容易找出其中的规律。你有没有给娃儿记过饮食日记来查查他是不是过敏？这事对孩子健康成长可有大帮助。希望大家能给这篇文章点个赞，转发一下，让更多家长都能知道这些有用的知识。