情绪情感产生的基础是-情绪情感的基础知识

咋地，你女友怎么突然就炸毛了？说不定就是她肚子咕咕叫了。情绪这东西，来得快去得也快，但里面的科学门道可能比你想象的要深奥。

情绪和生理需求的关系

南大心理老师李雷搞了个实验，100个大学生饿肚子4小时做题。结果发现，饿得慌的时候，错题面前都能爆粗口。这不就是为啥下午4点的办公室气氛那么紧张？

研究发现，血糖每降低一毫米摩尔每升，人的焦虑值就飙升15%。所以，下次她要是闹脾气，先给她递块面包，比说一堆道理来得实际。毕竟，饿着肚子谈情说爱，就跟用老掉牙的Windows98玩游戏一样，纯属扯淡。

大脑里的情绪工厂

神经科学家韩梅梅对300个愤怒的大脑进行了扫描，结果发现，杏仁核那块地方的红肿程度简直能跟早高峰的西二旗地铁站人挤人比肩。那块核桃般大小的区域，专司情绪制造，生产速度比富士康生产手机还快。

有意思的是，咱们说“气得脑壳疼”这事还真没吹牛。情绪一上头，大脑那耗氧量直接飙升40%，就跟突然做了20个深蹲似的。所以说，情绪管理其实是个体力活儿，健身房可能比心理诊所更能让人放松放松。

情感是情绪的VIP会员

北京朝阳区的某婚恋机构数据表明，那些谈了三年以上的小情侣们，一旦拌嘴，80%的人都喜欢翻老黄历。这就像咱们的电脑硬盘，每次情绪波动都会被它打包存档。

心理学家研究发现，要是连续30天跟同一个人发火，那感觉就像升级了似的，直接从普通愤怒进化成高级的“厌恶”情绪。所以说，别小看了楼下广场舞大妈们的那些恩怨情仇，那都是她们日积月累，用了好几年时间攒下的情绪积分。

老年情绪管理指南

上海老龄办一调查，发现65岁以上的老家伙看养生节目那愤怒值，直接爆表，比看新闻联播的时候高出3倍。别看他们平时挺和气的，其实，情绪这东西就像是个存储器，容量有限，新文件来了，只能覆盖掉旧的。

老人们有一项神奇的本领：他们能精确回忆起三十年前谁借走了半斤肉票，但对于昨天为何发火却一头雾水。这选择性记忆能力简直能跟最潮的云端存储技术一较高下。

职场情绪生存手册

深圳那家互联网公司给码农们弄了个放松室，结果CTO成了那儿的常客。现在的职场，把情绪调控整成了生存大战，看谁先撑不住，那可就输了。

人力资源协会的统计表明，90后跳槽的三大理由是：空调冻得人直打哆嗦、WiFi慢得像蜗牛爬、老板的表情包土得掉渣。这可不是装逼，完全是手机给咱们的情绪门槛给宠坏了，跟那些习惯了5G网络的人看不了高清视频一个德行。

情绪消费陷阱

双十一那天，杭州一商场数据一出来，悲伤的时候购物花的钱比平时多了整整47%！那些电商小能手们，这招玩得溜，专挑那些阴雨绵绵的日子，给你推销那些能治愈心情的货。

这事绝了，某奶茶店就在离离婚登记处不到三百米的地方开张，还搞了个“第二杯半价”的促销活动。这招就像网吧门口摆摊卖眼药水一样，专挑那些心情脆弱的人下手。

搞个问题来乐呵乐呵：上回你那情绪崩溃，到底是为啥？说出来咱们大家乐呵乐呵。