情感表达 情感反应-情感反应与情感表达

前两天，家伙跟我吐槽，他那女友气得摔门就走，原因是他那发泄情绪的方式，直接把游戏手柄往地上一扔。这事让我悟出一个道理，原来，表达情感还真是一门学问。

情感这东西就像便秘

好多人都觉得自己懂感情，但实际上自己为啥生气都弄不明白。好比说，你女朋友问你晚上想吃什么，你随口来一句“随便”，然后她挑了火锅，你却开始闹别扭。这时候你得好好想想：是不是真是因为不想吃火锅，还是因为你的工资卡在她那儿捏？

懂自己心情就跟在垃圾堆里寻宝似的，挺遭罪的，可要是挖到了，就能打开家门。咱得每天花个五分钟，对着镜子问问自己：今天我又为哪门子破事瞎着急了？

选对时机比选对老婆还难

别在她刚玩完那啥王者农药的时候提"聊聊"，那时候她脑子里全都是那帮坑货队友，你说啥她都能听成"失败"。最妙的时候是她刚收到快递的时候，那时候她心情贼好，就算你上周忘了倒垃圾她都能原谅你。

地方得挑挑。火锅店那地方分手太不地道了，分分钟把毛肚煮成老豆腐，还可能被服务员当猴儿看。还是去咖啡厅，虽然贵了点，但至少不会有人往你那锅子里乱加汤。

我字诀要念对

这俩说法差远了，前边那句话听起来文绉绉的。比如说，你听到别人说“多喝热水”，心里肯定跟被雷劈了一样，感觉网速都断了似的。

我，就算是要喷人，也得装得跟学术研讨似的。这事在见家长那时候尤其得注意，好比说，“我觉得这彩礼得五十万有点过分”，这比直接来句“你们这是抢钱啊”听起来文雅多了。

具体化是门艺术

瞧见你那袜子乱丢在茶几上，我那心情，简直跟周一早上挤地铁一样糟心。细节越多，打击力越强，最好能具体到哪个时间点，哪个地方。

随身揣个迷你笔记本，把每次怒火中烧的来龙去脉都记下来。攒到一百个案例，说不定能出一本《今人怒火实录》，说不定比那啥《高考模拟》还火。

听人说话会折寿

众人总觉得自己在认真听，实则不过是盼着对方赶紧闭嘴。真谛的聆听得做到：她抱怨你时，你得忍住别急着回嘴；她翻出陈年旧事时，你得忍住别冲动地摔门；她宣称“你根本不懂”时，你得忍住别脱口而出“那你去找个懂的人去”。

科学研究表明，咱们人的注意力只能集中个30秒。所以，要是想好好交流感情，就得把话控制在25秒里说完，剩下的5秒就当是给对方点个赞，意思意思。

解决方案就是没有方案

感情这事跟算数题似的，你自己以为搞定了，实则不过是换个花样又搞砸了。最靠谱的办法是：能蒙混过关就蒙混过关，蒙混不过去就坦白认错，认错不管用就装作啥事没有。

得搞个应对情感危机的紧急方案，第一招：买杯奶茶先慰藉；第二招：发个红包表心意；要是还不行，那就来个跪地求饶。别忘了，520的红包都能摆平的问题，要是真不行，那就来个1314的大红包试试。

说起来这事，你们俩闹别扭之后，是怎么让对方心情好转的？是直接给钱还是装病来个绝症秀？