儿童咳嗽饮食注意事项-咳嗽的小朋友饮食注意事项

错了选可能让病情加重，就像站在十字路口做决定，一不小心就可能导致病情恶化。宝宝咳嗽时，家长们的心情肯定很焦虑，这时候孩子的饮食格外重要。鱼虽然营养丰富，孩子平时都挺爱吃，可是在咳嗽期间，吃鱼到底行不行，这可是个让人头疼的问题。这个问题直接影响到宝宝的病情，就像在人生的十字路口做选择，选错了方向，后果可能不堪设想。

宝宝咳嗽不宜吃鱼

鱼腥味儿的食物蛋白质挺多，但容易引起过敏。有些小宝宝对鱼过敏，一接触就咳嗽得厉害。有个妈妈跟我聊过，她以前不知道，给孩子吃鱼结果孩子咳嗽得晚上都睡不好。再说，中医觉得鱼是容易让人上火的发物，吃了会让咳嗽更严重。比如带鱼、白鲢这些，吃了可能老咳嗽。就像往火上加油，让本来就不舒服的小家伙更难受了。

看实际情况，不少家长发现娃不吃鱼咳嗽就好些了。从这个现象，咱们也能学到，得小心点。不光是鱼，还有好多食物，宝宝咳嗽的时候都不能吃。

生冷食品要远离

宝宝要是咳嗽了，那些凉的东西就跟病菌是一伙的。比如说夏天，娃儿们看到雪糕可能就嘴馋，可是一吃就不好了。就比如有个孩子咳嗽的时候吃了冰棍，咳嗽本来不重，结果一下就严重了。还有冰镇饮料，喝下去后，原本稳定的病情可能就急转直下了。因为这些凉的东西会刺激我们的喉咙和呼吸道，让咳嗽变得更严重。这时候宝宝的身体就像个易碎的城堡，经不起这种刺激。

在咱们日常生活中，要是能把这些不易消化的食物给分开来吃，宝宝的恢复过程可能就会快上那么一点。所以家长们，得忍住孩子的哭闹，坚决把这个规矩给坚持下来。

肥甘厚味食物的危害

肥腻的食物，简直就是咳嗽的帮手。比如肥肉，那油腻劲儿让人消化起来都费劲。记得有个孩子生病了，吃了块烧鹅，结果痰多得不得了。像烧鹅这么油腻的东西，身体本来就不舒服，再吃下去，负担更重了。还有汤圆啊、糯米糍这类的，消化起来特别难，感觉在肚子里就像个小山包似的，动弹不得。吃多了，痰就多了，堵在呼吸道附近，就像是给咳嗽设了个障碍，让咳嗽更难好起来。

看着孩子难受得那个样子，家长们心里头那个后悔，觉得自己不该让孩子吃那些东西。这事得给我们提个醒，小宝宝咳嗽的时候，咱们得注意，别给他们吃那些又香又甜的油腻食物。

糖醋食物需忌口

咳嗽的时候吃糖醋的东西挺闹心的。比如说泡椒鸡脚，酸辣的挺好吃。可对咳嗽的小家伙来说，那简直就是个小妖怪。一吃下去，痰就多起来，堵在喉咙里，像一团乱麻似的，咳都咳不出来。像酸溜土豆片这种小零食，孩子虽然喜欢，咳嗽时最好别吃。食物就像个坏蛋，把痰紧紧地锁在身体里。孩子使劲咳嗽想吐痰的时候，家长们可得注意了，说不定就是刚才那顿糖醋大餐在捣鬼。

看实际案例，好多孩子一吃糖醋菜咳嗽就老反复，家长们可得把这事当回事。

海鲜也不能碰

咳嗽宝宝的饮食里海鲜得避开，像是鱼虾蟹、贝壳类这些，都得忌口。这东西可能会让咳嗽更严重。我见过有个小家伙，咳嗽快好了，结果吃了几只虾，咳嗽又厉害起来。对宝宝来说，海鲜就像个定时炸弹，吃下去可能会在身体里闹腾，就像一场身体里的风暴。

家长们可得注意了，海鲜再好吃，孩子咳嗽的时候也得把住嘴。

其他要避开的食物

水果太热了不合适，榴莲那种热呼呼的，小孩吃了可能会喉咙痛，咳嗽更严重。坚果油脂多，容易上火了，比如孩子咳嗽时吃了几颗花生，喉咙疼得咳嗽更厉害了。补品更不能吃，孩子这时候身体不舒服，补品吸收不了还可能弄巧成拙。太咸的东西就像个“痰制造机”，吃了会生痰，咳嗽会更严重。

所以说，小家伙咳嗽的时候，家长们得特别注意饮食。吃点梨啊、枇杷这类的清热润肺的东西对恢复有好处。家长们，你们在孩子咳嗽的时候有没有在吃上犯过错呀？顺便也希望大家能点个赞，转发一下这篇文章，让更多家长都能学到点东西。