辟谷结束后该如何饮食-辟谷结束后食谱
生酮饮食几乎不能吃主食，连淀粉含量丰富的蔬菜也不能吃，除了主食，绝大部分水果也不能吃，一根中等大小的香蕉所含有的碳水化合物含量就用光了生酮全天的碳水份额。当然了(126 )人阅读时间：2024-11-29
饮食运动减肥法-减肥饮食运动
大家好，我是营养师姚小谦，专注健康减肥10年，原创不易，关注我有更多惊喜！夏天来临，不少人都开始为了减肥而烦恼。然而，减肥并不是一件容易的事情，需要付出很多努力和坚持。近日(116 )人阅读时间：2024-09-17
饮食减肥食品-减肥食品都有啥
《低胰岛素饮食减肥法》，作者：老美。2005年由广西人民出版社出版发行。低胰岛素饮食减肥是在日常的饮食中避开一些导致胰岛素分泌过多的食物，是一种新的减肥理念。(164 )人阅读时间：2024-07-06
