饮食 睡眠-睡眠饮食运动等影响健康的因素
睡眠与健康息息相关，影响睡眠的因素诸多，饮食也是其中之一，比如进食的食物类型，进食的时间等都可能对睡眠质量有(120 )人阅读时间：2025-03-16
高纤维饮食-吃纤维高的食物
今天我们的主题是高纤维饮食，我们一起来了解下吧。(116 )人阅读时间：2024-11-25
孕妇要注意哪些饮食-孕妇饮食注意啥
来自宋慧芳医生的专业解答，快打开看看是否又获得了新的知识点～(201 )人阅读时间：2024-11-25
消除眼袋化妆-化妆祛眼袋
将薏苡仁煮成水后，用棉子浸入薏苡仁的水中，接触眼睛周围的肌肤，可以有效地去除黑眼圈和眼袋！ 首先，现在在食指的指腹上涂上少量的眼霜，用手指按压印堂孔进行按摩，然后是眼明穴和承泣穴(174 )人阅读时间：2024-11-19
胃病注意哪些饮食-胃病注意的饮食禁忌
饮食对于疾病的治疗有一定的帮助，但是如果吃错东西也是会对健康有危害的，特别是对于胃病病人来说。下面来看看胃病病人有哪些能吃和不能吃的食物吧。(79 )人阅读时间：2024-11-09
长寿的饮食短命的饮食-饮食长寿
享受美食是人生的一大乐事，但是如果饮食的时机和方法错误，可能会对身体造成非常大的隐患。下面我们就来了解一下对身体健康有影响的10大“短命”的饮食法。(192 )人阅读时间：2024-11-09
人一天吃些什么才算是均饮食-一天的吃食
宝宝皮肤过敏吃什么饮食？宝宝皮肤过敏饮食应该保持清淡，多补充维他命，蛋白质等营养物质，注意膳食平衡，保证小孩子的营养，下面是这篇宝宝皮肤过敏吃什么饮食(113 )人阅读时间：2024-11-07
运动饮食1:9-饮食运动和健康的关系考试答案
03饮食控制指南油建议使用橄榄油、山茶油、花生油、菜籽油、豆油以及坚果等含有不饱和脂肪酸的油。一般来说，不饱和脂肪酸每日占能比不超过10%，每日20～25g，烹调用油即可。(81 )人阅读时间：2024-11-04
健身的饮食建议-饮食健身建议有哪些
健身不仅仅是一种身体锻炼，更是一种生活态度。合理的饮食对于健身效果的提升至关重要。本文将为健身爱好者提供全面的饮食建议，并推荐一系列营养均衡的健身餐食谱。(170 )人阅读时间：2024-11-02
孕期甲减饮食注意事项-孕妇甲减注意事项
怀孕是一段充满期待和喜悦的旅程，但同时也是需要格外注意和呵护的时期。作为准妈妈，你需要了解孕期的一些基本注意事项，掌握如何保持健康的生活方式，并学会应对孕期可能出现的常见问题。(90 )人阅读时间：2024-10-31
女人保养饮食-女人保养身体吃什么食物
女人爱美那是众所皆知的，而女人到了三十岁，无论是从身体状况还是肌肤状态都在走下坡路，如果不注意养生的话，让你老得更快。以下为大家介绍了几个30岁女人养生的方法，大家来看看吧。(195 )人阅读时间：2024-10-29
男性健康饮食-男士健康饮食食谱
1、多喝白开水夏季气温升高，尤其是疫情期间不能出门，大家的运动量减少，喝水量随之下降。其实，炎热的夏季更应该多喝白开水、多排尿，让尿液冲刷尿道，及时将体内有害物质及时排出体外(206 )人阅读时间：2024-10-25
夏季饮食安全常识-夏季饮食安全小常识
随着盛夏来临，高温高湿天气增多，饮食对于健康的影响愈发凸显。专家提醒，夏季不宜过度贪凉饮冷，可选择有养阴清暑、补阳气、理气化湿功效的食物，同时注意补水和预防食源性疾病。炎炎夏日(56 )人阅读时间：2024-10-25
引产后要饮食注意那些-引产饮食注意事项
引产是现代社会比较常见的一种妇科手术。现在太多的女性都在通过引产手术将自己腹中的胎儿拿掉，当然拿掉的原因是多种多样的。引产之后女性的身体受到了比较大的伤害(99 )人阅读时间：2024-10-21
金毛饮食该注意些什么-金毛饮食注意事项
金毛狗狗饲养有什么忌讳？金毛犬聪明、温顺、忠诚，非常聪明，学东西很快，不但如此，金毛犬的体质好，不爱生病。所以很多宠主要养狗都会把目标锁定在金毛身上，但是很多主人由于经验不足(203 )人阅读时间：2024-10-05
