女排世界杯夺冠-女排世界杯夺冠视频

别人康复的时候是躺着，张常宁康复的方式却是带着江苏女排去夺冠。这位奥运冠军最近在南京图书馆展示了一番排球技术，顺便给当下的中国女排做了个宣传。

康复训练也能拿冠军

张常宁才打完联赛以及全运会预赛，当下正忙着调养身体。一般人养伤是成天躺着玩手机，她养伤的办法是顺便拿了个排超联赛冠军。在2024 - 25赛季，她带领江苏女排夺魁，这可是队史上第二个联赛冠军。

别人养伤的时候体重一个劲儿地往上涨，她在养伤这段时间，还同时担任江苏女排教练组的成员，虽说还没有正式带着队员训练，可比赛的时候老是忍不住对年轻队员指手画脚。从奥运冠军变成教练，这种转变的速度比发球还要快。

朱袁张时代的最后倔强

说到张常宁，就不得不提“朱袁张”组合，这三个字在排球圈的影响力，就好比篮球界的姚明、王治郅、易建联，2016年里约奥运会夺冠时，她们平均年龄才22岁，如今最年轻的袁心玥都27岁了。

东京奥运会结束之后，“铁三角”全都不见了踪影。朱婷在意大利打比赛，袁心玥没了消息，张常宁结婚后在养伤。这次的名单里没有她们，新一届女排平均年龄才21岁。黄金一代结束得太快了，就像自由人救球时一下子摔倒在地那么快。

教练证比结婚证先到手

张常宁今年29岁，有着双重身份，她既是江苏女排队员，又是教练。如今运动员转型做教练并不罕见，稀罕的是还没退役就开始执教了。她表示由于身体方面的原因，或许参加不了洛杉矶奥运会了。

但全运会还是得参加，毕竟这可是省级教练的绩效考核指标。其他教练靠战术板来指挥，她却能直接上场做示范。她这种“你行你就上”的执教方式，确实挺符合排球这项运动的特点。

手术刀和排球哪个更锋利

东京奥运会结束后，张常宁动了一场大手术。一般人做完手术后得复健半年，她只花了三个月就复出打世联赛了。医生建议要静养，她却选择戴着护具扣球。

如今她膝盖里头有钢钉，可这并不妨碍她起跳拦网。医学上的神奇之事在排球场地极为常见，特别是针对拿过奥运冠军的那些人。

95后带00后打全运会

新一届女排集训名单当中，有6个新人年龄不到20岁。张常宁没被选进去，不过要在全运会带领年纪更小的江苏队员。95后教练教00后打球，这画面有点像是大学生给高中生补课 。

她最拿手教的是怎样在赛场上骂人，不是说脏话，而是那种能让对手腿发软的怒吼。年轻队员学技术学得快，不过想要练出冠军的气场，还得跟张常宁多交流。

女排精神就是不打玻尿酸

张常宁在分享会上表示不会放弃排球 ，这话听起来很耳熟 ，就如同老将们总讲“最后一届” ，不同的是别人讲这话时在打玻尿酸 ，而她是真的在带队训练 。

如今女排姑娘们瞄准的是洛杉矶奥运会，到那个时候张常宁都33岁喽。相较于在场上活蹦乱跳，她更有可能在替补席弄战术。可谁又能断言这不是参赛的别样形式？

问题来了：你认为运动员是应该像张常宁那样，还没退役就去转型当教练，还是等彻底退役之后再去执教？